Unser Aqua Fitness / Power Kurs bietet ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser, das Kraft, Ausdauer und die Beweglichkeit verbessert. Er umfasst auch Aqua-Jogging mit Tempointervallen mit und ohne Geräte wie Hanteln, Poolnudeln usw.
Der Kurs findet im Sportbecken statt, die Teilnehmer müssen schwimmen können und körperlich belastbar sein!
